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  • 鼻炎:补足正气就能好

    更新时间:2018-03-01 00:02
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    详细介绍

      由于鼻部所处的位置特殊,内服药物难以渗入病灶,所以单靠服药效果常常不佳。最好的办法是通过按摩推拿使鼻部血液循环通畅,抵抗力增强,鼻炎大大改善。有一位慢性鼻炎患者,花费了很多时间和精力,四处求医问药,但效果总是不尽如人意,时好时坏,让他痛苦不堪。一年前,一位老中医向他推荐了一套鼻部按摩法,以强正气,抗拒外邪。通过一年多的自我保健,他的鼻炎好多了,原来随身携带的各种抗过敏药物也早已从他的身边消失得无影无踪。

      现将具体按摩方法介绍如下:

      按摩要求

      取坐姿,按摩时需全身放松,呼吸平和。病情轻者每日早晚可各按摩一次,1周内即有见效;病情重者,每日早、中、晚各按摩一次,20天即见疗效。如坚持按摩,可获痊愈。

      具体按摩办法

      1.热指快速推拿鼻梁

    鼻炎:补足正气就能好图片一
    鼻炎:补足正气就能好图片一

      先将双掌用力搓得火热,接着以左右两手的中指指肚同时夹紧鼻梁两侧,并顺着鼻梁用力向上推至神庭穴(发迹边缘,当前发际正中直上0.5寸),紧接着又向下推至鼻翼旁,推行速度宜快,一上一下为一次,须快速推一百次左右,使鼻腔内有火热感为佳。

      2.热指按揉四个穴位

    鼻炎:补足正气就能好图片二
    鼻炎:补足正气就能好图片二

      上式结束后,再特双掌搓得火热,仍以双手中指指肚分别按揉以下三个穴位。

      其一,按揉迎香穴。方法是:将双手中指指肚压在迎香穴上用力按揉1分钟左右,以有酸疼感为佳。

      其二,搓揉鼻准(俗称鼻尖)。方法是:用双手中指指肚同时夹紧鼻准,用力揉搓1分钟左右,以鼻腔内有火热感为佳。

      其三,按揉印堂穴。方法是:将双手中指指肚同时按在两眉中心的印堂穴,并用力按揉1分钟左右,以产生酸痛感为佳。

      其四,揉转人中穴。方法是:用一指尖轻按人中穴,以顺、逆时针方向各揉转50次。

      3.热掌抚揉面庞

      上式结束后,再将双掌搓得火热,抚按于脸庞上,片刻,再用左右手各自向相反方向弧形揉搓脸部,使脸上血管扩张,加快鼻腔周围血液循环,使脸庞有热感为佳。

      按摩提示

      1.必须先将双掌搓得火热,再按摩才有效。

      2.在按摩鼻梁和鼻准时,必须使鼻腔内有燥热感才有佳效。

      从夏季开始‘坚持用冷水洗面擦鼻’提高耐寒能力;寒冷或天气剧变时飞免受凉,防止感冒,外出时要戴好口罩。

      塞时不可强行擤鼻,以免鼻出血,亦可防止带菌黏液逆入鼻咽部并发熄。

      用温开水将鼻腔结痂洗净,再以棉签蘸生蜂蜜涂鼻腔患处,每天1次,至无痛痒、无分泌物结痂、嗅觉恢复为止。

      饮食宜易消化吸收食物,忌食生冷、烟、酒、辛燥刺激之品。

    文章《鼻炎:补足正气就能好》原创来自:成都怀孕

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      加入时间:2017-12-29 23:58:00
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