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  • 【成都怀孕】疾病防治—健康第一步,防患于未

    更新时间:2018-02-14 23:58
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    详细介绍

      急性尿道炎的症状主要包括排尿疼痛、频繁、下腹疼痛,有人还会出现尿液带血,变得混浊。由于女性尿道较短,又接近肛门,再加上性生活频繁,女性受细菌感染的机会便相应增加。尤其是性生活较频繁者,以及怀孕妇女会常受其害。

      尿道炎患者应该及时就诊,以对症下药。

      对于尿道炎的预防,专家给予以下提示:

      1.性交后应尽快排尿,以冲走细菌、减少积聚。因为一些抗生素可能影响到口服避怀孕药的效用,因此在就诊时最好向医生咨询,看看是否需要采用安全套等其他避怀孕措施。

      2.尿道、阴道口及肛门部位必须保持清洁,尤其注意大小便后分别清洁尿道口与肛门,避免尿道受细菌感染。

      3.多喝开水及多吃流质食物,定时排尿,不可憋尿,最好每3小时一次,有助于清洗尿道。

      4.养成便后洗手的好习惯,勤洗澡,勤换内裤,宜穿透气好、吸湿强的棉织质内裤。

      5.避免穿过紧的衣服或束裤,它们可能会造成组织不适,产生闷热和增加细菌繁殖的机会。

      中医养生小提示

      中医认为尿道炎多由于湿热下注,影响肾和膀胱而引起。红枣味甜,多吃容易生痰生湿,导致水湿积于体内,引发排尿不畅。同时,由于红枣性温、偏湿热,多食易致湿热下注而加重患者小便不畅、尿频尿急、淋沥热痛的症状,故有尿路炎症的人不宜多食。

      §§§第九节 给乳房最完美的呵护

      忙碌女性应该更留意自己的胸前动向,养成良好的自检习惯。那样,即使遭遇不测,我们仍有反败为胜的机会。

      ——周正

      乳房对于每一个女人都是非常重要的。因为它象征着女人的阴柔,更是母性无条件爱的标志。但同时乳房也是女性容易发生疾病的部位之一。常见的疾病有:乳腺炎、乳房增生瘤、乳腺囊肿、乳房脂肪瘤、乳腺癌、乳疼症等。胸外科专家周正博士建议:忙碌的女性应该更留意自己的胸前动向,养成良好的自检习惯。那样,即使遭遇不测,我们仍有反败为胜的机会。

      提示1:爱胸每年必做——接受专业检查

      所有成年女性,无论是否生育,都应每年到专业诊所进行一次乳房检查。医生还建议所有年龄超过45岁的女性每年进行一次胸部X光片检查。

      提示2:爱胸每月必做——乳房自检

      养成每月进行乳房自我检查的好习惯。具体方法如下:

      1.镜前检查。站立,双臂垂放两侧,观察乳房外形,正常的弧形轮廓是否变得不规整,有没有橘皮样的小凹点,或是有一小个陷窝,挤压时有无液体从乳头溢出。如果出现以上情况,应尽早去医院就诊。

      2.卧位检查。平躺在床上,以乳头为中心,用指腹按顺时针方向紧贴皮肤做循环按摩。检查时用力要均匀,以手指能触压到肋骨为宜。如果发现有结节、包块,需去医院做进一步检查。

      对于大多数东方女性,触摸自己的双峰似乎是一件极其尴尬羞耻的事情,因此很少有人会养成这样的习惯。但其实,温柔地触摸自己的乳房,并在镜子前仔细观察——进行乳房自检,绝对是保障乳房健康的唯一途径。

      提示3:爱胸每日必做——乳房的清洁与保养

      每天淋浴时应给乳房特别的关照,医生建议女性应该用专门的浴刷清洗乳头乳晕,这对先天性乳头凹陷的女性来讲尤为重要。然后以乳头为中心,用体刷对乳房做旋转式按摩,这不仅能刺激血液流通,还可轻微蜕掉上层的死皮。另外,还可以用冷热水交替冲洗乳房,以增强乳房的血液循环,这对保持乳房的弹性和挺拔很有帮助。

    【成都怀孕】疾病防治—健康第一步,防患于未然3
    【成都怀孕】疾病防治—健康第一步,防患于未然3

      医生在临床经验中发现,乳腺疾病的发病与很多不良生活习惯有关。以下因素,更值得所有的女性密切留意,并尽量做到让自己的生活方式更健康。

      1.保持正常体重

      肥胖是患乳腺癌的高发因素。应尽可能减少高脂肪、高热量食物,特别是油炸食品的摄入。

      2.慎用激素类药物

      有的女人为了使乳房丰满而服用激素类药物,结果导致内分泌紊乱,这就增加了乳腺疾病发生癌变的危险。

      3.保持良好心境

      忧郁、紧张等情绪会引起脂肪栓水平增加。保持乐观放松的心态,减少烟酒、咖啡等刺激性饮品的摄入对乳房健康非常重要。

      4.顺其自然做怀孕母亲

      调查显示:乳腺癌患者中性功能低下、高龄未婚、高龄初产、孀居者的比率明显高于其他人群。因为这类人群体内的激素水平很难维持正常,虽生育但极少哺乳或从未哺乳也容易导致乳房积乳,患乳腺癌的危险性明显增加。建议女人们应该保持正常的性爱,在最佳生育年龄生育(不要超过35岁),并坚持母乳喂养。

      中医养生小提示

      爱美的女性应该根据自己乳房的情况佩戴质地柔软、大小合体的乳罩,使乳房在呈现优美外形的同时,还能得到很好的固定和支撑,另外还要注意乳房免受意外的伤害,在拥挤的公共汽车上及逗弄小孩子时尤其应该注意。

      §§§第十节 长期食用大蒜可防妇科病

      除风邪、杀毒气,治泄泻暴痢及干湿霍乱。

      ——《本草纲目》

      大蒜是养生保健的极品。《本草纲目》记载:大蒜可以“除风邪、杀毒气,治泄泻暴痢及干湿霍乱”。同时,大蒜在防治妇女疾病时也有很好的疗效。

      1.妇科肿瘤

      大量的流行病学调查显示,大蒜产区和长期食用大蒜的人群,其癌症发病率均明显偏低。只要每天进食半瓣生大蒜,就能对乳腺癌、卵巢癌等肿瘤,起到抑制和预防作用。

      2.阴道炎

      大蒜有“天然广谱抗菌素”之誉,现代医学研究证明,大蒜素具有强烈的抗菌作用,对阴道滴虫、阿米巴原虫等多种致病微生物有效。每天坚持进食生大蒜一瓣,就能对阴道炎起到良好的防治作用。

      3.亚健康

      大蒜能够增强体力、提高机体免疫力、促进胃液分泌、增进食欲、改善皮肤血液循环、安定紧张情绪、缓解工作压力等。女性朋友平日每天吃两瓣大蒜,除了可以防治一些疾病外,对改善亚健康状况也有良好的作用。

      中医养生小提示

      《本草纲目》也说“大蒜,辛能散气,热能助火,久食伤肝损眼”。由此可知,肝病者不宜吃大蒜。

      中医养生箴言

      ◎《格致余论》中说:“与其求疗于有病之后,不若摄养于无疾之先;盖疾成而后药者,徒劳而已。是故已病而不治,所以为医家之怯;未病而先治,所以明摄生之理。”认为防病胜于治病。

      ◎张仲景主张通过养生达到防病的目的,他在《金匮要略》中说:“若人能养慎,不令邪风干忤经络,适中经络,未流传脏腑,即医治之;四肢才觉重滞,即导引吐纳,针灸膏摩,勿令九窍闭塞;更能无犯王法、禽兽灾伤,房室勿令竭乏,服食节其冷热,苦酸辛甘,不遗形体有衰,病则无由入其腠理。”张仲景提出疾病要早治,如果人已经感染了病邪,必须在邪气刚入经络而未侵袭到脏腑时就加以治疗,防止疾病进一步发展。

      ◎朱南孙说:“女性保健应注意身体发出的疾病讯号。如果女性关注自己身体所发出的讯号,就能及时发现自己的危险因素在哪里,进而有效地调控它。”

      ◎西晋医学家王叔和认为女性的皮肤状态能折射出她的疾病隐患。

      中医养生箴言

      ◎徐芾告诫说:“宫颈炎如果没有得到及时治疗,很可能引发宫颈癌。”

      ◎廖秦平说:“阴道炎是在门诊和计划生育病中发病率最高的,占三分之一,作为女性应该予以高度重视。”

      ◎周再说:“尿道感染的途径很多,可以通过直接性接触感染,也可以通过间接接触感染,使用患有尿道炎的病人用过的衣裤、床上用品、毛巾、浴盆、抽水马桶等以及产道感染。对于尿道炎,经过积极治疗或者进行药物敏感试验,还是可以治好的。”

      ◎周正提醒广大女性:“忙碌女性应该更留意自己的胸前动向,养成良好的自检习惯。那样,即使遭遇不测,我们仍有反败为胜的机会。”

      ◎大蒜是养生保健的极品。《本草纲目》记载:大蒜可以“除风邪、杀毒气,治泄泻暴痢及干湿霍乱”。

      ★预防需提早,防病胜于治病。

      ★著名中医提醒女性:

      要关注身体健康,防患于未然。

    文章《【成都怀孕】疾病防治—健康第一步,防患于未》原创来自:成都怀孕

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